Edita Belenkova

36-ЧАСОВОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. После опроса в сторис было принято решение писать пост) !!!Если вы точно хотите это попробовать, то вам нужно выбрать хотя бы 2, а лучше 3 свободных дня (или загруженных по минимуму). Потому что тяжёлые нагрузки сложно будет переносить. Я давно хотела попрактиковать голодание, но все время были дела.... А теперь я могу рассказать про свой опыт.. Я ОЧЕНЬ люблю покушать, но постоянно себя ограничиваю, дабы не превратиться в колобка. Однажды я дала волю своему аппетиту😅После этого я решила, что всё- пришло время!!.. Это вид голодания, при котором человек на определенный срок сознательно отказывается от употребления пищи и жидкости в любом виде. Такое голодание рекомендуют врачи для очищения организма, омоложения, улучшения работы обмена веществ, для избавления от вирусов, шлаков и бактерий. Подготовка: за день до голодания не употреблять белок и не объедаться. В пятницу в 18:00 был мой последний прием воды. В субботу я не ела и не пила абсолютно. Чувствовала себя хорошо и легко. Даже при том, что у меня были дела и я много ходила по городу. (Правда очень хотелось кушать))В воскресенье я проснулась в 9:30 и примерно в 10 начала свой выход со стакана воды(в итоге я голодала почти 40 часов). Итак выход: пожалуй, он важнее, чем сам процесс. В день выхода употребляем в основном жидкости. Немного фруктов и овощей. После 1 дня выхода приходит большое количество энергии. Это замечательная практика, потому что не нужно думать что поесть; как бы не объесться.. тебе просто нельзя и всё. У меня ушла лишняя жидкость из организма, кожа стала лучше, а ещё деньги сэкономила) НО! Есть противопоказания: очень худым людям, детям, пожилым, беременным;тем, у кого "шалит"щитовидка. Главное помните: все полезно в меру! Не злоупотребляйте! Спасибо что прочитали до конца)) #russia #москва #moscow #girl #model #artist #mind #light #mood #insta #instagood #like#snapseed #paint

💬

Edita Belenkova photo

47

The end of the page